初めての方へ|施術の流れと大切にしていること

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  • 施療の流れ

初めての方にも安心してご来院いただけるよう、自律調整院では丁寧なヒアリングと、お一人おひとりの状態に合わせたサポートを行っています。

「なんとなく不調」「最近、整わない感じがする」などのご相談にも対応していますので、お気軽にご相談ください。

  • 01
    ヒアリング(約15分)

施術前に、現在の生活リズムやお身体の状態についてお伺いします。

「最近感じること」や「どうなれたらうれしいか」などをお話しいただくことで、施術の方向性を一緒に探っていきます。

  • 02
    身体の状態チェック(約10分)

姿勢、呼吸、筋肉の緊張度などをやさしく確認します。

動かしにくい部分や違和感のある部位などを参考に、整えやすいポイントを見つけていきます。

  • 03
    施術(約30〜40分)

「揉まない・押さない」当院独自のアプローチで、身体と脳、自律神経のバランスにアプローチします。

呼吸の深まりや、感覚の変化を味わっていただきながら、ゆったりと整えていきます。

  • 04
    状態の確認とセルフケアアドバイス(約5〜10分)

施術後に感じたことや身体の変化を一緒に振り返りながら、必要に応じてセルフケアや呼吸のヒントをお伝えします。

補足

※当院では医療行為(診断・治療)は行っておりません。

※施術効果には個人差があります。あくまでリラクゼーション・整えのサポートとしてご利用ください。

このような方におすすめです

  • 疲れが抜けにくいと感じている方
  • 眠りが浅い、寝つきが悪い方
  • 自律神経が乱れやすいと感じている方
  • なんとなく体調が整わないと感じる方

安心してお越しいただけるよう、無理なく寄り添った対応を大切にしています。